10 идей для твоего идеального дня

Стресс, дедлайн, эмоциональное выгорание - увы, эти термины плотно вошли в нашу жизнь. Иногда мы чувствуем себя загнанными в угол и так хочется все бросить и сбежать куда-нибудь на необитаемый остров…

Если поездка на острова в ближайшей перспективе не светит, то забирай список идей, как сделать свой выходной днем отдыха и релакса! Мы поможем тебе устроить настоящий Home Spa day и получить удовольствие, не потратив при этом много сил и значительной суммы.

 1.      Приглуши свет и выключи телефон. Устрой себе цифровой детокс хотя бы на несколько часов! Не беспокойся, мир без тебя не остановится, напротив, приобретёт новые краски. Обязательно отведи время для сна - выдели 7-8 часов, засыпай в полной темноте - так ничто не помешает выработке мелатонина. 

2.      Ароматератия. Снять стресс и расслабиться помогут ароматы сандалового дерева, лаванды, иланг-иланг, апельсина, мяты. используй ароматические свечи, палочки, арома лампы. Такие незаметные мелочи способны скрасить твое времяпрепровождение. 

 3.      Музыка. Пусть это будет твоя любимая спокойная музыка, еще лучше – музыка природы или восточная, а может быть классическая? Главное позаботься и загрузи плейлист заранее, чтобы не выныривать из ванны, нарушая блаженство.

 4.      Ванна. Разнообразие средств для ванны ограничивается только вашей фантазией! Соли для ванн с ароматическими маслами и без, соли с мерцающим шиммером в любых оттенках, жемчужные бусины, бурлящие шары и бомбочки для ванны – далеко не полный список расслабляющих средств. Выбирай, пробуй разные и не забывай про цветотерапию!

Синий -  цвет гармонии, спокойствия, тишины, умиротворения и уверенность.
Зеленый – считается самым гармоничным и, наравне с синим, успешно снижает уровень стресса, расслабляет и восполняет энергетические провалы.
Если вы чувствуете эмоциональное опустошенность и упадок сил – выбирайте оттенки красного, он хорош для активизации эмоционального состояния человека, поможет восполнить силы и взбодрит.
Желтый – стимулирует работу мозга, если сложная задача поставила в тупик, ванна в желтых и золотых оттенках, возможно, поможет найти верное решение!

 5.  Идеальная температура для принятия ванны 36-40 С и не более 20-30 минут. Этого времени как раз хватит, чтобы совместить ее с маской для лица и волос.

Маску для лица выбирай по типу кожи и проблемам, но лучше, если это будут очищающие маски, возможно, глиняные. На распаренной коже они будут действовать более эффективно.
При необходимости, комбинируйте маски! Например, на Т- зону используйте глиняную очищающую маску, а на нижнюю треть лица - увлажняющую и питающую смываемую маску. Твоя ванна - твои правила! 
Для смывки маски, особенно очищающей, используй спонж конняку. Это многократно усилит действие маски, поможет очистить и сузить поры.  

Не отказываете себе в хорошей маске для волос. Восстанавливающая маска для волос от LA'DOR Hydro Lpp Treatment увлажняет и укрепляет волосы, а маски от Masil удивят своей способностью превращаться в крем при добавлении воды и настоящим салонным уходом.

Невероятный по эффективности уход оказывает признанный ХИТ корейского ухода за поврежденными волосами - филлер для волос.
Простое использование и 100%  результат сделали его одним из самых любимых продуктов для волос. Эффект особенно заметен на сухих, поврежденных окрашиванием и ежедневной термической укладкой волос.

Салонный уход дома - это не преувеличение, это действие филлера для волос La'Dor !

 6.      Теперь самое время для скраба для тела.
Солевой или сахарный – выбирай на свой вкус или настроение! И не забывай об ароматах, ведь тут тоже великое разнообразие и только тебе решать будет ли это бодрящий кофе с грепфрутом от Fabric Cosmetology или ароматный J:ON Tropical Mango Smoothing Sugar Body Scrub.
Скраб сделает твою кожу нежной и упругой, мягко отшелушивает и удаляет ороговевшие клетки, очищая кожу. Натуральные масла и растительные экстракты увлажняют, питают и успокаивают кожу, делая ее шелковистой и гладкой.
А ароматические масла придадут коже приятный аромат.

7.      Смойте скраб сначала теплой, а затем комфортно прохладной водой. Никакого стресса для тела нам не нужно! Наносите крем или лосьон для тела на слегка влажную кожу, он «запечатает» влагу и надолго подарит коже ощущение свежести и комфорта.
А парфюмированные крема для тела серии Kiss by Rosemine Fragrance Cream от EVAS подарят незабываемый аромат свежих фруктов, ириса, розмарина.

8.      Теперь самое время для маски для лица, и если первая маска была очищающая, то пора насытить кожу лица витаминами, пептидами и прочими активными компонентами.

Если впереди важное мероприятие, что называется «на выход», то рекомендуем гидрогелевые. Это самые эффективные и удобные «быстрые» маски с гарантированным салонным эффектом.

Если во времени вы не ограничены сделайте альгинатную маску. Только не забудьте перед нанесением маски тонер и сыворотку – эффект будет потрясающим! Тканевые маски также эффективны и их разнообразие поможет решить любую проблему несовершенства кожи. 

Чтобы усилить действие тканевой маски, можно согреть или охладить саму маску. Если маска увлажняющая, питательная, витаминная - греем, если наша цель сузить поры, снять отёки, для лифтинг эффекта — охлаждаем.
Специальные многоразовые силиконовые маски, которые используются совместно с тканевыми и кремовыми масками многократно усиливают действие маски.
Пленка - отличная бесплатная альтернатива! Альгинатные и гидрогелевые сами  создают и так достаточный уровень окклюзии.
А легкий массаж по тканевой, кремовой маске с помощью ГУАША, роллера или специальных охлажденных массажеров - отлично справится с застоем жидкости, причиной отёков, усилят лифтинг эффект.

9.      Маска на пяточки. Да-да, есть и такие! После ванной не стоит использовать пилинг носочки, реакция на распаренную кожу может быть чрезмерной, а вот увлажняющие и питательные носочки в самый раз!
Можно также нанести на кожу ступней достаточно крема, обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть обычные носочки. Такая маска отлично напитает кожу и надолго сделает ваши пяточки нежными, как у младенца. 

Про руки тоже не забываем. Питательный крем или маски-перчатки - выбирайте в зависимости от желания и наличия времени. Парфюмированные корейские крема с маслом ши и нежным ароматом представлены в широком ассортименте и любимый аромат найдётся для каждой! 

10.   Вот теперь пришло время чашечке зеленого чая, ароматного смузи или бодрящего кофе, кому что нравится! Бокальчик белого или красного? Выбирать тебе. Главное, восполни нормой воды.